De plekken waar je samen met mij kunt ademen: de Breathwork Circle Amsterdam, samen met Nadia van Wylde Roots, en Slow Saturday Breathwork in Haarlem.
Tweeënhalf uur waarin je niets hoeft te bereiken. We beginnen met een somatische dans om in je lijf te landen, daarna bouwt het verbonden ademen op met de muziek, en aan het eind lig je stil zo lang als je nodig hebt. Nadia en ik begeleiden de kring samen.
Geen ervaring nodig. Zijn er deelnemers die geen Nederlands spreken, dan begeleiden we in het Engels.
Boeken en betalen gaat via breathworkcircle.nl, de site die Nadia en ik samen hebben. Je betaalt met iDEAL | Wero en hebt geen account nodig.
Negentig minuten in een kleine groep: eerst zachte somatische beweging, daarna actief verbonden ademen in een rustig tempo, vier tellen in en vier tellen uit, met retenties. We sluiten af met koffie en iets lekkers van Jules.
Liever een sessie voor jezelf, op een moment dat jou uitkomt? Kijk bij de 1-op-1 sessie. Nieuwe events en workshops komen hier op deze pagina te staan.
